Team Amata

Perfektionismus? Nein, Danke!

Tagtäglich wird uns von allen Seiten, gerade in den Sozialen Medien, eine perfekte Welt vorgegaukelt. Wir sehen uns die Profile der Menschen an und wünschen uns, genauso glücklich und erfolgreich zu sein, wie sie.

Positive Gefühle…Hast du kurz Zeit für diese Übung?

Diese Ungewissheit… das liebe Geld, reicht es für alle Rechnungen? Sorgen kreisen in Deinem Kopf.

Existenzängste verursachen ein unangenehmes Körpergefühl und Du lässt die Schultern wie Charly Brown nach vorne fallen.

Deine Stimmung ist, nett ausgedrückt, Mist.
𝑾𝒊𝒍𝒍𝒔𝒕 𝑫𝒖 𝒅𝒂𝒔 𝒂̈𝒏𝒅𝒆𝒓𝒏 𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒘𝒊𝒍𝒍𝒔𝒕 𝑫𝒖 𝒅𝒂𝒔 𝑮𝒆𝒇𝒖̈𝒉𝒍 𝒃𝒆𝒉𝒂𝒍𝒕𝒆𝒏❓

Nichts passiert ohne Grund

Wie eine Medaille kannst Du fast jede Situation in Deinem Leben von zwei Seiten betrachten. Manchmal erscheint Dir etwas, das Dir passiert, als richtig schlimm. Doch rückblickend ergibt so vieles Sinn. Manchmal entpuppt es sich als Glücksfall.

Wie war Dein Wochenende?

Wie war Dein Wochenende?

Hast Du Deinem Körper, Geist und Seele Gutes getan und Dich erholt?

Wenn ja, dann bist Du heute sicherlich energiegeladen aufgestanden, vielleicht auch aus dem Bett gesprungen, und in Deinen Tag gestartet.

Hast Du schon einmal vom Pygmalion-Effekt gehört?

Es geht dabei um ein psychologisches Phänomen, bei dem eine vorweggenommene Einschätzung eines Schülers sich auf seine Leistung auswirkt. Robert Rosenthal hatte zuerst mit Ratten experimentiert (Rosenthal-Effekt) und bewies, dass man einem Menschen etwas suggerieren kann und dieser dadurch sein Verhalten verändert. In seinem Experiment wirkte sich das auf die Leistung von Ratten aus. Die, von denen man glaubte, sie seien intelligenter, fanden schneller aus einem Labyrinth.

Wann lädst Du Deinen Akku auf?

Du lädst Dein Handy auf.
Du tankst Dein Auto.
Du versorgst Deine Kinder.
Deine Familie.
Du machst Deinen Job.
Du putzt das Zuhause.
Du funktionierst tagein und tagaus.

𝑾𝒂𝒏𝒏 𝒍𝒂̈𝒅𝒔𝒕 𝑫𝒖 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑨𝒌𝒌𝒖 𝒂𝒖𝒇?

Hoffnung – ein kleines Licht

Heute möchte ich Dich an die Hoffnung erinnern. Die Hoffnung, die schon Generationen in schweren Zeiten getragen hat. Die Hoffnung, dass uns alles zum Besten dient. Selbst wenn wir dies aus unserem Blickwinkel nicht sofort sehen können.

Energiemangel

Energiemangel? – Aktiviere Deine Energie

Du denkst Dich in jedem Moment entweder in eine gute und stärkende Energie oder in eine Energie, die Dich schwächt, die Dir Kraft raubt.
In solch einer Energie zweifelst Du vielleicht an Dir, am Leben und hast depressive Gedanken.

𝑫𝒊𝒆 𝒈𝒖𝒕𝒆 𝑵𝒂𝒄𝒉𝒓𝒊𝒄𝒉𝒕, 𝑫𝒖 𝒌𝒂𝒏𝒏𝒔𝒕 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒆𝒓𝒉𝒐̈𝒉𝒆𝒏.