Heute möchte ich Dir eine wichtige Erkenntnis nahelegen, eine, die Dein Leben verändern kann. Vielleicht ist es auch einfach nur gerade DIE Erinnerung, die Du jetzt brauchst.
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.
Warte nicht darauf, bis jemand kommt und Deine Bedürfnisse erkennt und erfüllt. Der einzige Mensch, der Dich erfüllen kann, bist Du selbst. Das mag sich zuerst vielleicht egoistisch anhören, aber es ist eigentlich ein Akt der Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Dies ist etwas, das uns durch unsere Konditionierungen abtrainiert wurde und das wir bewusst praktizieren dürfen.
Indem Du Dich jedoch um Dich selbst kümmerst und Deine eigenen Bedürfnisse erkennst und erfüllst, schenkst Du Dir selbst eine tiefe Erfüllung. Du wirst feststellen, dass Du glücklicher, zufriedener und ausgeglichener bist. Das strahlt auf andere Menschen ab und beeinflusst auch Dein Umfeld positiv. Indem Du Dich selbst erfüllst, gibst Du anderen die Erlaubnis, es Dir gleichzutun und ihr eigenes Glück zu suchen.
Wie kannst du das erreichen? Nimm Dir regelmäßig Zeit, um herauszufinden, was Dich wirklich glücklich macht. Identifiziere Deine Bedürfnisse und setze klare Grenzen, um sie zu erfüllen. Sei gut zu Dir selbst und achte auf Dein körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden. Pflege Deine Beziehungen und investiere in diejenigen, die Dir wichtig sind.
Ein konkreter Tipp:
Nimm Dir jeden Tag einen Moment der Stille, um Dich zu reflektieren und zu spüren, was Du brauchst. Schreibe Deine Gedanken und Gefühle auf, meditiere oder betreibe eine Aktivität, die Dich entspannt und erfüllt. Indem Du diesen Moment der Selbstverbindung praktizierst, wirst Du Dir selbst näher kommen und lernen, Deine Bedürfnisse besser zu erkennen.
Alles Gute auf Deiner Reise zu Dir selbst!
In Liebe Amata
P.S. Nächsten Montag bekommst Du ein paar Fragen zur Selbstreflexion an die Hand, um mehr Klarheit zu gewinnen.