Diagnose Krebs – und jetzt? Meine radikal ehrliche Antwort für ein erfülltes Leben

"Krebs hat mir nicht nur Angst gemacht – er hat mich wachgerüttelt. Und ich habe verstanden: Gesundheit ist kein Zufall. Es braucht Bewusstsein. Entscheidung. Liebe. Und Mut zur Veränderung."

Meine Geschichte

Als ich die Diagnose Krebs bekam, war es, als würde die Welt stillstehen. Und gleichzeitig wurde alles laut. Die Gedanken. Die Zweifel. Die Angst. Doch mein erster Gedanke war kein Schock – es war Klarheit. Warum? Weil ich vorbereitet war. Nicht im Sinne von “Ich hab’s geahnt.” Sondern: Ich hatte mich schon Jahre zuvor mit Gesundheit, Vitalstoffen und innerer Balance beschäftigt .Ich wusste, was mein Körper braucht – und trotzdem war diese Diagnose ein Weckruf.

Ein Weckruf, nicht in Panik zu verfallen, sondern radikal ehrlich hinzuschauen: Was will mein Körper mir sagen? Was darf sich verändern – nicht nur im Außen, sondern tief in mir?

Denn ja: Krebs hat mein Leben verändert.Nicht nur gesundheitlich. Sondern spirituell. Emotional. Energetisch.Ich habe alte Rollen losgelassen. Neue Entscheidungen getroffen.Ich habe erkannt:Gesundheit ist kein Zustand – sie ist ein Weg.Ein täglicher Akt der Selbstliebe.

🎧 Wie ich diesen Weg gegangen bin – und warum ich heute erfüllter lebe denn je – erzähle ich dir im neuen Podcast:👉 Hör rein: https://directory.libsyn.com/episode/index/id/36033160

AMATAS Top 12 für ein erfülltes & gesundes Leben

Diese 12 Punkte sind kein Rezept – sondern eine Einladung. Eine Einladung, dich jeden Tag neu für das Leben zu entscheiden.

1. Happy Mindset – Alles beginnt im Kopf & Herz

Deine Gedanken sind keine harmlosen Begleiter – sie sind Schöpfer deiner Realität. Wähle weise. Denke heilend. Fühle bewusst.

2. Lachen ist die beste Medizin.

Kein Spruch, sondern Biochemie. Lachen senkt Stresshormone, aktiviert dein Immunsystem – und ist oft der erste Schritt zurück ins Leben.

3. Wasser – der Vitalstoff Nr. 1.

Reines Wasser ist kein Durstlöscher – es ist Lebenselixier. Trinke es achtsam, als tägliches Reinigungsritual für Körper und Seele.

4. Gesunde Ernährung – voller Lebenskraft.

Bunt. Frisch. Lebendig. Nicht was dich füllt, sondern was dich nährt, macht den Unterschied.

5. Befreie dich von Toxischem – innen wie außen.

Toxische Gedanken. Toxische Beziehungen. Toxische Produkte. Mach Platz für Heilung – innen wie außen.

6. Ergänze Vitalstoffe – für Zellschutz und Energie.

Wir leben nicht mehr in einer Welt, in der Brokkoli allein reicht. Gönn deinen Zellen, was sie brauchen, um zu strahlen.

7. Pflege dich – auch von außen.

Deine Haut isst mit. Was du aufträgst, beeinflusst deine Zellen. Wähle Produkte, die nähren statt schaden.

8. Bereichernde Beziehungen – Liebe ist Heilung.

Heilung geschieht in Verbindung. Suche Menschen, bei denen du atmen kannst – nicht funktionieren musst.

9. Bewegung – der Energiebooster.

Nicht für die Figur, sondern für die Seele. Tanz. Geh. Dehn dich. Beweg dich in deine Lebendigkeit zurück.

10. Entspannen & Meditieren – Frieden im Innen.

Die Welt wird nicht leiser – aber du kannst lernen, in dir still zu werden. Meditation ist kein Luxus – sie ist Überlebenskunst.

11. Natur – deine Kraftquelle.

Wald. Meer. Erde unter den Füßen.Geh raus. Atme. Spüre.Die Natur heilt – wenn du sie lässt.

12. Selbstliebe – tu, was du liebst.

Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu leuchten. Jeden Tag ein bisschen mehr.

Nachdenkliche Zitate, die mein Herz berührt haben:

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – Schopenhauer „Die Seele nährt den Körper – nicht umgekehrt.“

Was denkst du darüber? Ich teile meine Gedanken dazu im aktuellen Podcast – hör gern rein.

Dein nächster Schritt

Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du spürst:👉 Ich will mehr vom Leben – mehr Gesundheit, mehr Leichtigkeit, mehr Ich –dann lass uns reden.

Freebie für dich

👉 Hol dir mein kostenloses Workbook:„12 Tages-Impulse für neue Lebensenergie “Eine kleine Reise zu dir selbst – mit einfachen Übungen, die Großes bewegen können.

https://www.amatabayerl.de/top-12-fuer-ein-erfuelltes-gesundes-leben/

Bleib lebendig. Bleib ehrlich. Bleib du.

Von Herz zu Herz,

Amata