Gesundheit ist keine Insel

Sie ist immer verbunden mit Geld – weil freie Entscheidungen möglich sein dürfen.

Und sie ist verbunden mit Gemeinschaft – weil Wissen, Austausch und Begleitung tragen.

Wenn Gesundheit wieder präsent wird

Diese Woche wurde mir das wieder sehr bewusst. Nach einem Vortrag zur Frauengesundheit von Maria, der erneut unglaublich wertvoll war, und durch meine eigenen aktuellen Themen.

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit Gesundheit. Begonnen hat alles mit meiner Ausbildung im Bereich der orthomolekularen Medizin.

2009 – mit meiner Krebsdiagnose – ist dieses Thema auf eine ganz neue Ebene gekommen. Seitdem tauche ich immer wieder tief ein: lernend, forschend, erfahrend.

Und weißt du was? Obwohl ich heute schon vieles weiß, lerne ich immer wieder Neues dazu. Gerade beim Thema Hormone.

Hormone – leise, aber wirkungsvoll

Hormone steuern unser Leben oft leise. Und doch tief.

Sie beeinflussen:
Energie
Schlaf
Stimmung
Konzentration

Ein wesentlicher Schritt für mich war, die Gesamtzusammenhänge zu verstehen – und bestimmte Bereiche immer wieder bewusst anzuschauen.

Denn Balance zeigt sich dort, wo wir bereit sind hinzuschauen. Immer wieder.

Blutzucker-Balance – ein oft unterschätzter Schlüssel

Ein zentraler Punkt, der oft unterschätzt wird:

Blutzucker-Balance.

Zucker an sich ist nicht das Problem. Unser Gehirn braucht Glukose. Und auch natürliche Lebensmittel enthalten Zucker – zum Beispiel Obst, Datteln oder andere unverarbeitete Zutaten.

Der Unterschied liegt in der Form, in der Zucker zu uns kommt.

Industriezucker wirkt im Körper ganz anders als natürliche, eingebettete Kohlenhydrate oder alternative Süßungsformen wie Birkenzucker.

Vor allem stark verarbeiteter Zucker kann Unruhe ins Hormonsystem bringen.

Ein bewussterer Umgang damit kann:
Energie stabilisieren
Stimmung ausgleichen
Heißhunger reduzieren
den Körper entlasten

Nicht als Verbot. Sondern als Einladung, genauer hinzuschauen. Und den eigenen Körper besser zu verstehen.

Gesundheit als Beziehung zum Körper

Gesundheit bedeutet für mich heute:
mit dem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn.
Mit Geduld. Mit Wissen. Mit Fürsorge.
Und ja – wenn wir wirklich etwas für unsere Gesundheit tun wollen, hat das auch mit Geld zu tun.
Und mit Gemeinschaft.

Ich bin unglaublich dankbar, dass Gott mir immer wieder zeigt, wo ich hinschauen darf und dass ich die Möglichkeit habe, mich mit all diesen Themen zu beschäftigen.

Wissen, das stärkt – und verbindet

Maria bietet übrigens auch Akademien an, in denen fundiertes Basiswissen rund um Gesundheit aufgebaut werden kann.

Wissen, das stärkt. Wissen, das verbindet. Wissen, das in den Alltag passt.

Gerade beim Thema Hormone, Blutzucker und Balance kann dieses Verständnis so viel verändern – nicht aus Angst, sondern aus Bewusstsein.

Für meine Community ist diese Akademie kostenfrei zugänglich, obwohl sie regulär kostenpflichtig ist.

Deine Einladung

Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist und du spürst, dass du mehr verstehen möchtest:

Schreib mir gern eine Nachricht mit dem Wort „Gesundheit“.

Ich teile das, weil es mich selbst betrifft. Und weil es mir ein echtes Anliegen ist, dass Menschen ihren Körper unterstützen können – sanft, bewusst und in ihrem eigenen Tempo.

Eine weitere Möglichkeit, deine Gesundheit zu unterstützen

Gesundheit darf ganz praktisch sein. Und sie darf sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Im Forever Shop findest du vielfältige Möglichkeiten, dein Wohlbefinden sanft zu unterstützen – von Aloe-Vera-Gel-Getränken über Pflegeprodukte bis hin zu ausgewählten Nahrungsergänzungen.

Alles basiert auf der Kraft der Aloe Vera und auf hohen Qualitätsstandards – vom Anbau bis zum fertigen Produkt.

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Wenn du neugierig bist und dich umschauen möchtest, findest du den Shop hier:

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Als Ergänzung. Nicht als Muss. In deinem eigenen Tempo.