Lässt Du Dein Leben immer wieder von den Erwartungen, Launen oder Bedürfnissen anderer Menschen diktieren?
Vielleicht hast Du bereits eine Antwort darauf, aber falls nicht, halte kurz inne und denke darüber nach.
Kümmerst Du Dich um Deine Bedürfnisse und wenn ja, fällt dies Dir leicht oder fühlst Du Dich insgeheim vielleicht egoistisch?
Du kannst dies zum Beispiel über Deine Stimmungen wahrnehmen.
Bist Du ausgeglichen oder des Öfteren gereizt, müde oder ziehst Du Dich von Deinen Freunden zurück, obwohl sie Dir eigentlich Freude machen?
Erfüllt Dich das, was Du heute tun wirst oder bereits getan hast?
All diese Fragen bzw. die Antworten, die Du Dir gibst, geben Aufschluss darüber, wie sehr Du auf Dich acht gibst.
Hör mal in Dich hinein, wie Du mit Dir selbst sprichst und was Dich antreibt.
Triffst Du Entscheidungen zugunsten anderer?
„Wichtig ist, dass es den Kindern gut geht.“
„Hauptsache, es herrscht Harmonie, denn noch mehr Stress packe ich nicht.“
„Wenn ich dem Kunden wegen Unwohlsein absage, hält er mich für unprofessionell. Also Termin durchziehen.“
Kennst Du solche Dialoge?
Dann ist es Zeit, dass Du endlich etwas für Dich tust und Dein Leben in die Hand nimmst.
Identifiziere Deine Stressfaktoren. Am besten, bevor Du keine klaren Gedanken mehr fassen kannst.
Stress kann sich ganz subtil und versteckt einnisten. Er beginnt vielleicht bei Dir bereits morgens, wenn Du noch vor dem Frühstück als erstes Deine WhatsApp-Nachrichten oder Mails checkst.
Um herauszufinden, wer Du bist, darfst Du wieder erlernen, Deiner inneren Melodie zu lauschen. Dann kannst Du Mitgefühl mit Deinen eigenen Bedürfnissen haben und für sie einstehen.
Wenn Du mehr Zeit auf eine Weise verbringst, die Dich erfüllt, desto weniger willst Du sie auf eine Weise verbringen wollen, die Dich leer oder erschöpft zurücklässt.
Sprechen Dich Worte wie Klarheit bekommen, mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstsicherheit, innere Ruhe oder erholsame Auszeit an?
Dann hast Du im April-Retreat die Möglichkeit Deinen Energiespeicher an einem absoluten Kraftort hier in Paraguay zu füllen.
Mehr Informationen findest Du in diesem Link:
https://www.amatabayerl.de/klarzeit-retreat
Ich freue mich auf Dich!
In Liebe
Amata