Was gibt es Schöneres, als den Tag mit einem Frischekick zu beginnen, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch voller Nährstoffe steckt?
Vitamin D: Das unterschätzte Sonnenvitamin – Warum du es auch im Winter brauchst! Weiterlesen »
Was gibt es Schöneres, als den Tag mit einem Frischekick zu beginnen, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch voller Nährstoffe steckt?
Dein täglicher Frischekick mit Geschmack Weiterlesen »
Stressfrei schenken – Achtsamkeit und Liebe im Fokus. Die Weihnachtszeit steht für Besinnlichkeit, Wärme und Menschlichkeit – zumindest in der Theorie. In der Realität artet der Geschenkekauf oft in Stress aus, der die Vorfreude trübt.
Womit du an Weihnachten stressfrei Freude schenken kannst Weiterlesen »
Die Adventszeit ist voller Traditionen – und die Walnuss ist ein fester Bestandteil davon. Ob in Plätzchen, als Snack oder als festliche Zutat, diese kleine Nuss verbindet Genuss mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen
Die Walnuss – Superfood und Genuss im Advent Weiterlesen »
Die Adventszeit ist da – voller Glanz und Freude, aber auch voller Hektik und süßer Versuchungen. Wie wäre es, wenn du diese besondere Zeit nicht nur genießen, sondern dabei auch etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun könntest?
Gesund und entspannt durch die Adventszeit – Tipps für Körper und Seele 🎄✨ Weiterlesen »
Gesund sein – das wollen wir alle. Doch Gesundheit ist nicht selbstverständlich und fällt auch nicht einfach vom Himmel, besonders wenn wir mit chronischen Krankheiten zu kämpfen haben.
BEWUSST IM HIER UND JETZT Weiterlesen »
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem aufbaust und fit in den Herbst gehst!
ERKÄLTUNG VORBEUGEN Weiterlesen »
Im Oktober gibt es nicht nur Kürbis und bunte Blätter, sondern auch spannende Entwicklungen bei den Ernährungstrends. Der Veganuary ist zwar weit verbreitet, aber warum nur im Januar pflanzenbasiert essen?
Wie ein gut gewarteter Sportwagen benötigt auch dein Körper die richtige Pflege, um reibungslos zu funktionieren. Heute sprechen wir darüber, warum viele gesundheitliche Probleme durch unsere moderne Lebensweise entstehen und was du tun kannst, um dagegenzusteuern.
Masterplan Gesundheit Weiterlesen »
Wenn der Darm gut funktioniert, kannst du auch wirklich glücklich sein und du kannst vielen Krankheiten vorbeugen…
Gesundheit beginnt im Darm Weiterlesen »
Jeden Freitag versorge ich euch mit wertvollen Tipps, spannenden Informationen und inspirierenden Geschichten rund um das Thema Gesundheit. Mein Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, fit und vital ins Wochenende zu starten.
Willkommen zum GesundheitsFreitag – Fit und Vital ins Wochenende Weiterlesen »
Thailand ist nicht nur für seine atemberaubenden Strände und pulsierenden Städte bekannt, sondern auch für seine unglaubliche Vielfalt an köstlichen Früchten.
Meine TOP Lieblingsfrüchte in Thailand: Ein tropisches Paradies Weiterlesen »
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